引っ越しダイエットしてます

今日は、この蒸し暑い中、引っ越しで荷物を運んでました。

おかげさまで、体重が1キロ減りまして、76キロになりました。

目標の平均体重72キロまであと4キロです。

 

今後もエアコン無し、汗だくダイエットと、子供おんぶにだっこスクワット、腕立て、腹筋ダイエットで今年中には目標達成しようと思ってます。

 

汗をかくって素晴らしい!

身も心も気分スッキリ爽快ですね〜!

 

 

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