今日は、この蒸し暑い中、引っ越しで荷物を運んでました。
おかげさまで、体重が1キロ減りまして、76キロになりました。
目標の平均体重72キロまであと4キロです。
今後もエアコン無し、汗だくダイエットと、子供おんぶにだっこスクワット、腕立て、腹筋ダイエットで今年中には目標達成しようと思ってます。
汗をかくって素晴らしい!
身も心も気分スッキリ爽快ですね〜!
今日は、この蒸し暑い中、引っ越しで荷物を運んでました。
おかげさまで、体重が1キロ減りまして、76キロになりました。
目標の平均体重72キロまであと4キロです。
今後もエアコン無し、汗だくダイエットと、子供おんぶにだっこスクワット、腕立て、腹筋ダイエットで今年中には目標達成しようと思ってます。
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身も心も気分スッキリ爽快ですね〜!
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似顔絵富山 塗り絵屋
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