腰痛ベルト

近頃、股関節が痛くなって夜も寝れない日があったりして辛かった・・・😭

腰痛がひどくて椅子をやめてバランスボールに座って描いていますが、左足に体重をかけて踏ん張って描いていた事が原因なのかもしれません。

ただの股関節炎・・・足は痺れ、腰も痛いし歩くのも辛い。当たり前に思っていた健康の大切さを改めて痛感しました。

それで試しに使ってみたのが「ペルビスベルト」でした。ゴツい腰痛サポーターは持っていますが、付けると苦しいし、暑いし、なかなか付ける気になれません。

ずいぶんシンプルな、ただのベルトなんですが良い感じです。意外とずり上がってこないし、ちょうど良い位置に固定できる。

ヨガに筋トレにいろいろやっていますが、ベルト一本で改善されたら嬉しい限りです。